こんにちは、誠心堂薬局 南行徳本店です😊 妊活のご相談でとても多いのが、「お腹まわり・腰の冷え」のお悩みです。今回は、妊活さんに人気の冷え対策＆血の巡りアップの体質改善ポイントを、分かりやすくご紹介します♪

お腹・腰の冷えは「子宮まわりのめぐりサイン」です

中医学では、妊娠を支える力は「腎」と「血の巡り」がしっかりしていることが大事だと考えます🌿 お腹や腰が冷えやすい方は、

• 生理痛が重くなりやすい
• 経血の色が暗い・塊が混じることがある
• 腰や下腹がジンワリ重だるい

といったサインが出やすく、子宮まわりの血の巡りがゆっくりになっているタイプのことが多いですよ😌 妊活の体質づくりでは、この「冷え」と「血の巡り」をやさしく底上げしていくことがポイントです♪

補腎＋活血の漢方で「ポカポカ×めぐり」の体づくりをサポート

誠心堂薬局 南行徳本店の妊活相談では、舌や体調、生理周期の様子を丁寧にうかがいながら、

• 腎を支えて“授かる力”の土台を整える補腎の漢方
• 骨盤内の血の巡りをサラサラにする活血の漢方

などを体質に合わせて組み合わせ、お腹・腰からじんわりポカポカしやすい状態を目指していきます😊

「病院での治療と一緒に進めたい」「タイミング法の前にまず体づくりをしておきたい」など、ご希望もお聞きしながら、無理のないペースで続けられるご提案を大切にしていますよ✨

※漢方薬は体質や症状によって合うものが変わります。自己判断ではなく、スタッフと相談しながら選んでくださいね。

今日からできる♪ 妊活さんの「お腹・腰ぽかぽか養生」

漢方とあわせて、妊活さんにはこんな毎日のちょこっと養生もおすすめです😊

• お腹・腰まわりを冷やさない服装を意識する（腹巻・レギンスなど）
• アイスや冷たい飲み物を「たまのお楽しみ」にして、普段は温かい飲み物をメインにする
• 寝る前に、おへそまわりを手のひらでクルクルさすって温める

こうした「少しずつ続けられる冷え対策」を積み重ねることで、子宮まわりの環境づくりにもつながっていきますよ✨ 妊活相談では、お一人おひとりの生活リズムに合わせて、ムリなくできる養生を一緒に考えています。

「お腹が冷える…」と感じたら、妊活相談で体質チェックを😊

「いつもお腹や腰が冷たい」「カイロが手放せない」「生理痛や経血の色も気になる…」という方は、冷えと巡りを整える体質改善の始めどきかもしれません！

誠心堂薬局 南行徳本店では、妊活のお悩みをじっくりお聞きしながら、漢方＋養生法で“授かる力”の土台づくりをサポートしています😊

妊活相談のご予約やお問い合わせは、お電話またはホームページのWEBフォームから気軽にどうぞ！「妊活でお腹・腰の冷え相談をしたい」と伝えていただけるとスムーズです♪

ひとりで悩まず、まずはお気持ちをお話ししにいらしてくださいね✨ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております！