今回の『きむきむ通信』
『抗重力筋』＝固有背筋の情報を基に身体の姿勢を保つ働きをする筋肉

例えば、全速力で走っていて急に止まると、慣性の法則で身体は前に倒れようとしますが、抗重力筋が働くと身体を支えてくれます。

つまり、体幹軸(中心軸)のカギを握っているのは、筋肉量ではなく、筋肉の連動性なんです。

日常生活やスポーツ、介護予防において、必要不可欠な筋肉となります。

ぜひ一度、ご自身やお子様の体幹軸(中心軸)を確かめて見ませんか？
ご興味のある方は、ご連絡お待ちしております。