今回の『きむきむ通信』
《春の汗》と《夏の汗》の違いについて。

◉春の汗:冬場に汗をあまりかいてないので、ベトベトした汗が出て来て、中々蒸発しにくく、雑菌が増殖しやすい。臭いやすい。

◉夏の汗:たくさん汗をかいているので、サラサラしている。汗腺の通りがいい。

対策として...
①お風呂(湯船)に浸かる。ぬるま湯で10〜15分程度。
②適度に汗をかく軽めの運動をする。

続けていく事で、汗腺に詰まった老廃物が排出されサラサラした汗になります。

ここ数日は、この時期にしては気温が高くなる予報が出ておりますので、熱中症に十分お気をつけて、水分補給をしっかりしてお過ごしください。