今回の『きむきむ通信』
骨格構造が崩れる最も多い原因は、姿勢の崩れから来る！とお伝えしました。

姿勢の乱れ→筋肉の硬直→骨格構造の乱れが起こり、重心のバランスがとりづらくなると『軸』が崩れてしまいます。

仕事や日常で椅子に座る機会も多いと思いますが、猫背やお尻を背もたれよりも前に出して、背中でよりかかるような姿勢、浅く座って腰が反ってしまう様な姿勢になると特定の筋肉が硬くなって、骨格構造が崩れてしまいます。

次回は、筋肉が硬くなる(硬直)の連鎖についてお話し致します。

※先日、当院で3年目のサポートをさせて頂いております、高校三年生の女子柔道選手が県予選で優勝し、夏のインターハイに出場‼️
自分の体幹【軸力】を活かして、結果を出してくれました。

毎日、頑張っている皆さんを応援しております！
ご連絡お待ちしております。