こんにちは！マシンピラティス＆パーソナルトレーニングのYOKO's GYM本八幡店です！

今回は、トレーニングのお供にぴったりな高タンパク飲料「Oikos PRO（オイコス プロ）」をご紹介します。

1本でたんぱく質25g※ トレーニング後の“ひと手間”に

写真のOikos PROは、1本でたんぱく質25gが補給できる乳飲料タイプ。リッチバニラ風味で飲みやすく、冷やしておくとトレーニング後のご褒美ドリンクとしてもおすすめです。プロテインシェイカーを使うのが面倒な方や、仕事帰りにそのまま手軽に飲みたい方にも便利なアイテムです。

※商品パッケージ表記に基づきます

ヨコズジムでは「動き＋栄養」でボディメイクをサポート

当店では、筋力アップやダイエットのためにトレーニングだけでなく、たんぱく質をはじめとした栄養の摂り方も大切にしています。トレーニング後にしっかりたんぱく質を補給することで、頑張った分を無駄にしにくい身体づくりにつながります。

「どれくらいタンパク質を摂れば良い？」「プロテインとこういった飲料の使い分けは？」などのご相談も、セッションの中でお気軽にお声がけください。

トレーニングと食事の両面から、無理なく続けられるボディメイクを一緒に目指していきましょう！